Откладывание старта
Кажется, что нужно ещё подготовиться, и начало снова переносится.
Социальные сети Instagram и Facebook принадлежат компании Meta Platforms Inc., деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ.
Записаться на сессию
Оставьте свои контактные данные в этой форме, и я свяжусь с вами в ближайшее время.
На этом сайте используются cookies, чтобы сделать его еще удобнее.
Индивидуальная онлайн-консультация
Психолог при страхе неудачи
Если ошибка кажется недопустимой, а важные шаги откладываются из-за мысли «вдруг не получится», это можно спокойно исследовать вместе с психологом.
60–75 минут · онлайн · первая встреча — 3 500 ₽
Не нужно заранее формулировать идеальный запрос.
Олеся ЛюбимоваПрактикующий психолог · бережная работа с запросом
Понять свой опыт
Когда страх неудачи начинает мешать
Это не обязательно выглядит как сильная тревога. Иногда человек тщательно готовится, долго выбирает или вовсе не начинает, чтобы не столкнуться с возможной ошибкой и оценкой.
Сложно выбрать
Любое решение ощущается как риск закрыть остальные возможности или пожалеть о выборе.
Жёсткая самокритика
Даже небольшой промах долго прокручивается в мыслях и заслоняет то, что уже получилось.
Можно исследовать, чего именно вы опасаетесь и какие ожидания усиливают напряжение.
Обсудить ситуациюСпокойно и без давления
Как проходит работа с психологом
На первой встрече мы уточним ваш запрос и посмотрим, что сейчас важнее всего. Вам не нужно доказывать, что страх «достаточно серьёзный».
01 · ЗНАКОМСТВО
Обозначить ситуацию
Что вы откладываете или чего избегаете, и как это влияет на жизнь.
02 · ИССЛЕДОВАНИЕ
Понять опасения
Какие последствия кажутся наиболее пугающими и откуда возникли эти ожидания.
03 · ОПОРЫ
Найти посильный шаг
Определим, что может поддержать вас в реальной ситуации без требования быть идеальным.
04 · ДАЛЬШЕ
Оценить изменения
Обсудим, что оказалось полезным и нужна ли дальнейшая работа.
Без обещаний быстрых решений
Неудача не определяет вашу ценность
Страх ошибки часто связан с важными для человека вещами: отношениями, безопасностью, ожиданиями окружающих или собственным представлением о том, каким «нужно быть».
На консультации можно рассмотреть эти связи бережно и без обвинений. Мы не будем подталкивать вас к резким решениям: темп и направление работы обсуждаются вместе.
Психологическая консультация не гарантирует конкретный результат и не заменяет медицинскую помощь, если она необходима.
Вопросы и ответы
Психолог при страхе неудачи
Как понять, что мне стоит обратиться к психологу?
Если страх ошибки мешает принимать решения, пробовать новое или завершать важные дела, можно обсудить это со специалистом.
Нужно ли готовиться к первой встрече?
Нет. Можно просто рассказать о ситуации, которая сейчас занимает больше всего внимания. Формулировка запроса может появиться уже в разговоре.
Сколько встреч понадобится?
Это зависит от запроса, обстоятельств и ваших целей. После первой встречи можно обсудить возможный формат, не принимая обязательств продолжать.
Можно ли обратиться онлайн из другой страны?
Да, индивидуальные онлайн-консультации проходят на русском языке. Время и технический формат согласуем при записи.
Индивидуальная консультация
Обсудить страх неудачи
На встрече можно начать с конкретной ситуации и понять, какая поддержка вам подходит.
Первая встреча — знакомство и обсуждение запроса. Продолжение — по вашему решению.
Онлайн · 60–75 минут
3 500 ₽
Оплата возможна в рублях, евро, тенге или сербских динарах.
Оставить заявкуПервый шаг
Можно начать с разговора
Оставьте заявку, чтобы обсудить запрос и задать вопросы о формате консультации.
Информация на странице носит общий характер и не является обещанием результата.