Напряжение
Трудно остановить тревожные мысли
Вы снова прокручиваете разговоры, переживаете о будущем и замечаете, что даже свободное время не приносит отдыха.
Индивидуальные онлайн-консультации
Психолог в Санкт-Петербурге онлайн
Когда переживания занимают слишком много места, можно выделить час для внимательного разговора о себе. Я Олеся Любимова, практикующий психолог. Провожу индивидуальные онлайн-консультации для взрослых жителей Санкт-Петербурга и Ленинградской области.
3 500 ₽60 минут · для взрослых · онлайн
Только онлайн: очного кабинета в Санкт-Петербурге у меня нет. Подключайтесь из места, где сможете спокойно говорить. Время встречи согласуем по Санкт-Петербургу.
Олеся ЛюбимоваПрактикующий психолог
На русском языкеМожно говорить привычными словами и не подбирать идеальную формулировку.
Из дома или в поездкеОнлайн-формат позволяет продолжать встречи при смене места проживания.
60 минут для себяСтоимость одной встречи — 3 500 ₽. Дату подтверждаем заранее.
С чем можно обратиться
С чем можно прийти на консультацию
Запрос может касаться отношений, внутреннего состояния или перемен в жизни. Необязательно заранее знать причину трудностей.
Нагрузка
На себя постоянно не хватает сил
Работа, дорога и повседневные задачи занимают всё время. Хочется разобраться, что истощает и какую нагрузку можно пересмотреть.
Отношения
Повторяются болезненные ситуации
Конфликты, дистанция, ревность или сложность говорить о своих потребностях мешают чувствовать себя спокойно рядом с другим человеком.
Самооценка
Сравнение с другими стало привычным
Чужие достижения кажутся убедительнее собственных. За ошибкой легко перестать замечать свои способности и весь накопленный опыт.
Перемены
Привычные ориентиры изменились
Переезд, расставание, смена работы или жизненного этапа вызывают растерянность. Пока непонятно, как устроить жизнь дальше.
Свой запрос
Трудно объяснить, что происходит
Можно прийти с ощущением тяжести, усталости или неудовлетворённости. Вместе попробуем понять, что за этим стоит.
Можно начать с одной ситуации.
На встрече вместе уточним, что сейчас важнее всего.
Ваши условия
Консультация без привязки к району города
Для личного разговора важно найти время и спокойное место.
Для онлайн-встречи не нужно выбирать кабинет рядом с работой, домом или удобной станцией метро. Можно подключаться из Санкт-Петербурга, Ленинградской области или во время поездки. Главное — устойчивый интернет и возможность разговаривать без посторонних.
Выделите час без параллельных дел. Если живёте с близкими, заранее договоритесь, чтобы в это время вас не прерывали. Наушники помогают слышать друг друга, но ваши слова всё равно могут быть слышны людям в той же комнате.
При записи напишите, какие дни и часы вам удобны по Санкт-Петербургу. Я сверю их с расписанием, после чего мы подтвердим время, порядок оплаты и способ видеосвязи. Вечерние часы и выходные обсуждаются отдельно и зависят от доступных мест.
Знакомство со специалистом
На первой встрече можно выбирать
Первый разговор помогает понять, подходит ли вам контакт.
Начнём с того, что сейчас беспокоит сильнее всего. Можно рассказать об одной недавней ситуации или просто описать своё состояние. Я задам уточняющие вопросы, а вы решите, о чём готовы говорить сегодня.
В консультировании я использую эмоционально-образную терапию и гештальт-подход. Мы обсуждаем предложенный способ работы: можно задавать вопросы, отказываться от упражнения и говорить, если хочется замедлиться.
После первой консультации вы можете оценить, насколько вам подходит общение и формат. Не нужно заранее обещать длительную работу. Если вам нужен именно очный приём в Санкт-Петербурге, выбирайте специалиста с местным кабинетом.
Индивидуальные онлайн-встречи предназначены для взрослых. Тематические страницы ниже помогут подробнее познакомиться с работой при тревоге, трудностях в отношениях и выгорании. Если вы ищете очный приём, эта услуга вам не подойдёт.
О психологе
Олеся Любимова
Практикующий психолог. Работаю с переживаниями, трудностями в отношениях и внутренними конфликтами. Использую эмоционально-образную терапию и гештальт-подход.
Мы обсуждаем вашу ситуацию и выбираем подходящий темп. Вы можете задавать вопросы, не соглашаться с предложением и отказаться от упражнения.
Подробнее о моём подходеКак проходит работа
От первой встречи к следующим шагам
ШАГ 01
Оставьте контакт
Укажите имя и удобный способ связи. Подробности личной истории можно оставить до встречи.
ШАГ 02
Уточним условия
Подтвердим время по Санкт-Петербургу, оплату и способ подключения.
ШАГ 03
Познакомимся
Вы расскажете о ситуации и сможете задать вопросы о работе.
ШАГ 04
Выберем продолжение
Обсудим следующий шаг, если вы захотите продолжать.
Первая консультация
Начните с одной встречи
Можно начать словами «я пока не знаю, с чего начать». На первой встрече будет время рассказать о ситуации, задать вопросы и понять, комфортно ли вам разговаривать со мной.
- Уточним, с чем вы хотите работать и что сейчас важнее всего.
- Обсудим формат, ожидания и подходящий темп встреч.
- Вы сможете решить, хотите ли продолжать консультации.
Индивидуальная онлайн-консультация
3 500 ₽
Одна встреча
Пакет из 4 консультаций — 13 000 ₽
60 минут
Для взрослых · на русском языке
По видеосвязи
Оставьте имя и удобный контакт. Я свяжусь с вами, чтобы согласовать время. Продолжать после первой встречи не обязательно.
Вопросы перед встречей
Что важно знать заранее
Не нашли свой вопрос? Его можно обсудить перед встречей — оставьте удобный контакт.
Где находится ваш кабинет в Санкт-Петербурге?
Очного кабинета в Санкт-Петербурге у меня нет. Встречи на этой странице проходят онлайн: вы можете подключаться из города, Ленинградской области или другого места с подходящими условиями.
Можно ли обратиться без чёткого запроса?
Да. Можно начать с описания состояния или одной ситуации. Вместе уточним, что сейчас важно и какая помощь может быть полезна.
Можно ли продолжать встречи во время поездок?
Да, если есть приватное место, время и стабильная связь. При смене часового пояса заранее уточним дату и время подключения.
Есть ли вечерние консультации?
Сообщите, какие часы вам удобны. Конкретное время зависит от расписания и считается согласованным после подтверждения в переписке.
Сколько стоит встреча и есть ли пакет?
Одна индивидуальная онлайн-консультация стоит 3 500 ₽ и длится 60 минут. На этой странице также доступен пакет из четырёх консультаций за 13 000 ₽. Можно начать с одной встречи; приобретать пакет заранее не требуется.
Можно ли выбрать способ связи для записи?
Да. В форме можно выбрать Telegram, WhatsApp, СМС или ВКонтакте. Это способ согласования встречи; сервис для самой видеоконсультации обсудим отдельно.
Другие форматы
Первый шаг
Начать можно с одного разговора
Оставьте удобный контакт. Мы согласуем время по Санкт-Петербургу и условия первой онлайн-консультации.
Оставить заявку на встречу
Онлайн · 60 минут · 3 500 ₽