Трудно говорить вслух
При личном разговоре вы теряетесь, замолкаете или начинаете обесценивать свои переживания.
Социальные сети Instagram и Facebook принадлежат компании Meta Platforms Inc., деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ.
Записаться на сессию
Оставьте свои контактные данные в этой форме, и я свяжусь с вами в ближайшее время.
На этом сайте используются cookies, чтобы сделать его еще удобнее.
Психологическая помощь онлайн · текстовый формат
Психолог онлайн в чате
Если вы ищете психолога по переписке и говорить о переживаниях вслух пока трудно, можно начать с текстовой консультации. В спокойном онлайн-диалоге помогаю разобраться в тревоге, усталости, отношениях и повторяющихся ситуациях.
Консультация проходит по предварительной записи. Это не автоматический бот и не круглосуточная экстренная линия — вам отвечает психолог лично.
Олеся ЛюбимоваПсихолог-консультант. Индивидуальная помощь онлайн в переписке.
ИндивидуальноБез посторонних и группового чата
ОнлайнМожно подключиться из любой страны
60 минутЗаранее согласованное время сессии
3 500 ₽Стоимость одной текстовой консультации
Когда переписка может подойти
Иногда написать проще, чем сразу говорить
Текстовый формат не требует быстро подбирать слова. Можно остановиться, прислушаться к себе и сформулировать то, что действительно важно.
Нужно время на ответ
Важно подумать и сформулировать мысль без ощущения, что нужно отвечать немедленно.
Хочется больше приватности
Нет возможности спокойно разговаривать по видео или вы не готовы включать камеру.
Вы живёте в другой стране
Чат помогает организовать встречу независимо от города и привычного окружения.
Полезно сохранить мысли
К переписке можно вернуться после сессии и ещё раз заметить важные формулировки.
Нужен бережный первый шаг
Переписка может стать более спокойным способом впервые обратиться к психологу.
Формат работы
Что происходит во время текстовой сессии
- Вы описываете ситуацию в удобном для вас темпе.
- Я задаю уточняющие вопросы и помогаю увидеть связи между чувствами, мыслями и действиями.
- Мы выбираем одну важную тему, а не пытаемся решить всё сразу.
- В конце фиксируем, что стало понятнее и на что можно опираться дальше.
Важно знать заранее
Это живая консультация, а не мгновенные ответы
Мы заранее выбираем время и в течение 60 минут общаемся в чате. Я читаю ваши сообщения и отвечаю лично, сохраняя фокус на вашем запросе.
Текстовая консультация не подходит для экстренной помощи. При угрозе жизни, мыслях о причинении вреда себе или резком ухудшении состояния обратитесь в местную экстренную службу или кризисную линию.
Стоимость сессии
Понятный формат без скрытых условий
Перед записью мы коротко уточним тему обращения и убедимся, что консультация в чате подходит именно для вашей ситуации.
Если по вашему запросу полезнее видеовстреча или помощь другого специалиста, я скажу об этом прямо.
От первого сообщения — к понятному следующему шагу
Шаг 1
Оставляете заявку
Коротко пишете, что происходит и почему решили обратиться сейчас.
Шаг 2
Уточняем формат
Проверяем, подходит ли чат, и выбираем удобное время для сессии.
Шаг 3
Встречаемся в переписке
В течение 60 минут спокойно исследуем один основной запрос.
Шаг 4
Определяем продолжение
Решаем, нужна ли следующая встреча и на чём лучше сосредоточиться.
О психологе
Помогаю не только облегчить состояние, но и понять его причины
В работе мне важно, чтобы человек не чувствовал себя неправильным. Мы бережно исследуем внутренние конфликты, привычные способы защиты и ситуации, в которых становится трудно слышать себя.
Использую эмоционально-образную терапию и другие методы психологического консультирования. Формат и темп работы подбираются под конкретный запрос.
Подробнее о подходеПолезные страницы
Если хотите сначала узнать больше
Частые вопросы
О консультации психолога в чате
Как проходит консультация психолога в чате?
Мы заранее договариваемся о времени. В течение 60 минут вы пишете о своей ситуации, а я отвечаю, задаю вопросы и помогаю последовательно исследовать запрос.
Нужно ли устанавливать специальное приложение?
Нет. Конкретный удобный и конфиденциальный канал связи мы согласуем перед встречей.
Можно ли обратиться, если я не знаю, как сформулировать запрос?
Да. Можно начать с описания того, что беспокоит сейчас. На первой встрече мы вместе уточним тему и возможное направление работы.
Чат заменяет видеоконсультацию?
Не всегда. Для части запросов текстовый формат удобен и достаточен, для других эффективнее видеовстреча. Мы обсудим это до записи или после первой сессии.
Можно ли написать в любое время и получить срочный ответ?
Нет. Это консультация по предварительной записи, а не круглосуточная служба. В экстренной ситуации нужно обращаться в местную экстренную службу или кризисную линию.
Можно начать с одного сообщения
Опишите ситуацию в нескольких фразах. Я отвечу, подходит ли консультация в чате, и предложу доступное время.
Записаться на текстовую консультацию