Всё крутится вокруг диагноза
Трудно видеть себя за пределами лечения и ограничений.
Олеся Любимова · психолог онлайн
Психолог при хроническом заболевании — поддержка онлайн
После диагноза или изменения состояния приходится заново выстраивать привычную жизнь. На консультации можно обсудить ограничения, страх за будущее, зависимость от помощи и то, как сохранять важное для себя рядом с заболеванием.
Первая встреча — 3 500 ₽ · 60 минут
Онлайн · для взрослых · на русском языке
Практикующий психолог · ЭОТ и гештальт-подход
Небольшая статья
Жизнь, в которой нужно учитывать заболевание
Хроническое заболевание может менять распорядок дня, работу, отношения и планы. Раздражение на ограничения или тоска по прежним возможностям понятны и не означают, что человек плохо старается лечиться. Нужды тела и медицинские назначения важно учитывать как реальные обстоятельства.
Иногда особенно трудно просить о помощи: кажется, что вы обременяете близких или должны справляться самостоятельно. Другие сталкиваются с непрошеными советами и необходимостью постоянно объяснять своё состояние. Можно обсудить, какую информацию вы готовы сообщать и какие договорённости облегчили бы повседневность.
В работе мы ищем доступное участие в собственной жизни: что можно сохранить, что приходится менять и о чём вы горюете. Психолог не определяет медицинский прогноз, не отменяет лечение и не ищет в чувствах универсальную причину болезни. Задачей может стать более ясный разговор с близкими и врачом, а также поддержка в переживании изменений.
Поддержка человека с установленным хроническим заболеванием. Диагностику, лечение и новые физические симптомы необходимо обсуждать с врачом. Психолог не заменяет медицинскую реабилитацию.
Подробнее: NHS: психологическая поддержка при длительных заболеваниях.
Возможно, вам знакомы эти ситуации
Стыдно просить помощь
Продолжаю делать больше, чем позволяет состояние.
Близкие не понимают
Приходится доказывать, почему сегодня я не могу то, что могла вчера.
Это примеры для узнавания своего опыта. По ним нельзя поставить диагноз.
Пять минут для себя
С чего можно начать разбираться
Выберите одну ситуацию, о которой сейчас посильно думать. Запишите короткие ответы своими словами. Здесь нет оценки и правильного результата.
- Какую часть обычного дня сейчас труднее всего организовать?
- Что вы хотели бы сохранить в жизни с учётом рекомендаций врача?
- Какую конкретную помощь можно попросить, обозначив объём и время?
Можно оставить вопрос без ответа. Если становится тяжелее, остановитесь и вернитесь к обычным делам. Записи можно принести на консультацию, если вам захочется их обсудить.
Как я могу помочь
«Я лечусь, но не понимаю, как теперь жить и что осталось от моих планов». Можно начать с этого.
На первой встрече уточним, что сейчас особенно трудно и чего вы ждёте от работы. Посмотрим на конкретный эпизод: что произошло, какие чувства появились, что вы сделали и что хотелось бы изменить. Вы сами решаете, насколько подробно рассказывать о прошлом.
Я использую эмоционально-образную терапию и гештальт-подход. Предлагаемые упражнения обсуждаем вместе. Вы можете задавать вопросы, не соглашаться и отказаться от упражнения. Темп и дальнейшие задачи согласуем с вами; заранее обещать результат или определённое число встреч я не могу.
Обо мне · Образование и подготовка · О методе ЭОТ
Первая онлайн-консультация — 3 500 ₽, 60 минут.
Можно начать с одной встречи. Продолжение и условия оплаты обсуждаем отдельно.
Ответы на вопросы
Вы поможете вылечить заболевание через эмоции?
Нет. Здесь речь о переживаниях и повседневной жизни. Медицинское лечение остаётся у профильного врача.
Можно приходить, если лечение ещё продолжается?
Да, если состояние позволяет участвовать во встрече. Формат и продолжительность при необходимости обсуждаем заранее.
Можно прийти без готового запроса?
Да. Достаточно описать один эпизод или сказать, что сейчас беспокоит. На первой встрече вместе уточним задачу.
Сколько стоит первая встреча?
Первая онлайн-консультация длится 60 минут и стоит 3 500 ₽. Дальнейшие встречи и условия продолжения обсуждаем отдельно.
Другие ситуации, с которыми можно обратиться
Если вы ухаживаете за больным близкимТревога о здоровьеТрудно принимать заботуПсихолог после потери беременности — поддержка онлайнПсихолог после ДТП — поддержка онлайн
Автор — Олеся Любимова. Подготовлено 1 ноября 2026 года. Материал не предназначен для самостоятельной диагностики.