Дом
Привычные места напоминают об утрате
Миска, поводок или время прогулки снова возвращают к тому, что произошло.
Индивидуальные онлайн-консультации
Как пережить смерть питомца — помощь психолога
После смерти питомца дом и привычный день могут ощущаться совсем иначе. Иногда рядом звучит «это всего лишь животное», хотя вам больно. На встрече можно говорить о привязанности, воспоминаниях и потере без необходимости оправдывать своё горе.
3 500 ₽60–75 минут · для взрослых · онлайн
Индивидуальные онлайн-встречи для взрослых на русском языке. Можно начать с одной ситуации и решить о продолжении после знакомства.
Олеся ЛюбимоваПрактикующий психолог
Ваш опытНачнём с того, что происходит именно в вашей жизни.
Понятный форматОдна встреча — 60–75 минут. Темп обсуждаем вместе.
Без готовых решенийВы сохраняете право выбирать, что вам подходит.
С чем можно обратиться
С какими ситуациями можно обратиться
Необязательно узнавать себя во всём списке. Для начала достаточно одной трудности, которая сейчас занимает много места.
Вина
Вы перебираете свои решения
Мысли «если бы я заметил раньше» не дают покоя.
Окружение
Близкие не понимают переживаний
Из-за обесценивающих слов становится трудно просить о поддержке.
Прощание
Непонятно, что делать с вещами
Хочется сохранить память и одновременно больно видеть напоминания.
Распорядок
Исчезла важная часть дня
Забота о питомце задавала ритм, общение и чувство близости.
Новый питомец
Решение вызывает противоречивые чувства
Появляется и желание заботиться, и ощущение, что это предательство памяти.
Можно начать с одной ситуации.
На встрече вместе уточним, что сейчас важнее всего.
Место для горя
О чём можно говорить после утраты
О чём можно говорить после утраты.
Вы можете рассказать о питомце и о том, что значила ваша связь. Необязательно начинать с последних дней или подробно пересказывать тяжёлые обстоятельства.
Если мучает вина, рассмотрим, что было известно тогда и какие возможности были доступны. Психолог не оценивает ветеринарные решения; медицинские вопросы можно уточнять у лечившего специалиста.
Нет обязательного срока, после которого нужно перестать грустить. Можно обсуждать поддержку и повседневную жизнь, не требуя от себя забыть питомца.
Память и сегодняшний день
Как выбирать посильные способы поддержки
Можно искать следующий шаг в своём темпе.
Можно подумать, с кем безопасно говорить об утрате и какую помощь попросить: побыть рядом, помочь с обычными делами или просто выслушать без советов.
Вопросы о вещах, фотографиях и памятном ритуале решаются в вашем темпе. Сохранить что-то, убрать часть напоминаний или отложить решение — варианты, которые можно обсудить без единого правильного сценария.
Новый питомец не обязан становиться способом срочно заполнить пустоту. Можно отдельно рассмотреть готовность к заботе и текущие обстоятельства, не торопя себя.
В работе использую эмоционально-образную терапию и гештальт-подход. Мы обсуждаем предложенные способы работы; вы можете задавать вопросы и отказаться от упражнения.
Эта страница посвящена утрате животного и индивидуальной поддержке взрослых. Если состояние резко ухудшается и трудно справляться с базовыми повседневными делами, важно обсудить дополнительную профессиональную помощь.
О психологе
Олеся Любимова
Практикующий психолог. Работаю с переживаниями, трудностями в отношениях и внутренними конфликтами. Использую эмоционально-образную терапию и гештальт-подход.
Мы обсуждаем вашу ситуацию и выбираем подходящий темп. Вы можете задавать вопросы, не соглашаться с предложением и отказаться от упражнения.
Подробнее о моём подходеКак проходит работа
От первой встречи к следующим шагам
ШАГ 01
Выбираем эпизод
Миска, поводок или время прогулки снова возвращают к тому, что произошло.
ШАГ 02
Уточняем переживания
Что вы почувствовали, подумали и захотели сделать.
ШАГ 03
Учитываем условия
Какие обстоятельства и отношения влияют на ситуацию.
ШАГ 04
Намечаем шаг
Какую поддержку или изменение вы готовы попробовать.
Первая консультация
Начните с одной встречи
Можно просто назвать питомца и рассказать, чего вам больше всего не хватает. Встреча не требует подробного рассказа о смерти.
- Разберём конкретную ситуацию без поспешных выводов.
- Уточним, с чем вы хотели бы работать и какая поддержка нужна.
- Договоримся о посильном следующем шаге.
Индивидуальная онлайн-консультация
3 500 ₽
60–75 минут
Для взрослых · на русском языке
По видеосвязи
Оставьте имя и удобный контакт. Я свяжусь с вами, чтобы согласовать время. Продолжать после первой встречи не обязательно.
Вопросы перед встречей
Что важно знать заранее
Не нашли свой вопрос? Его можно обсудить перед встречей — оставьте удобный контакт.
Можно ли обращаться из-за смерти животного?
Да. Значимая привязанность и боль утраты заслуживают внимания. Не нужно сравнивать своё горе с чужим, чтобы иметь право на поддержку.
Мне стыдно за решение об эвтаназии. Можно об этом говорить?
Да. Можно обсудить вину, сомнения и обстоятельства, в которых принималось решение. Психолог не заменяет ветеринарную оценку и не выносит приговор вашим действиям.
Можно ли прийти без готового объяснения проблемы?
Да. Достаточно описать одну ситуацию или то, что сейчас тяжело. Мы вместе уточним запрос и обсудим подходящий формат поддержки.
Как проходит онлайн-встреча?
По видеосвязи, индивидуально. Нужны стабильный интернет и место, где вы сможете разговаривать без посторонних. Встреча проходит на русском языке.
Сколько консультаций понадобится?
Заранее назвать точное число нельзя. На первой встрече обсудим ситуацию и возможное направление работы. Решение о продолжении остаётся за вами.
Сколько стоит консультация?
Одна индивидуальная онлайн-встреча для взрослого человека стоит 3 500 ₽ и длится 60–75 минут. Продолжать после первой встречи необязательно.
Смежные запросы
Если сейчас важнее другая тема
Первый шаг
Можно начать с разговора о вашей ситуации
Можно просто назвать питомца и рассказать, чего вам больше всего не хватает. Встреча не требует подробного рассказа о смерти. Оставьте удобный контакт, чтобы согласовать время встречи.
Оставить заявку на встречу
Онлайн · 60–75 минут · 3 500 ₽