Страшно назвать стоимость
Вы откладываете разговор о цене или сразу предлагаете скидку, хотя об этом не просили.
Психология денег · книга Олеси Любимовой
Мне неудобно брать деньги
Вам неловко называть цену, напоминать об оплате и отказывать в бесплатной помощи? Научитесь яснее обсуждать деньги, сохраняя уважение к себе и к другому человеку.
Электронная книга38 стр. на ЛитРесИллюстрации и упражнения
Фрагмент, актуальная цена и покупка — на странице ЛитРес.
Книга о разговорах об оплате
Когда неловко назвать цену за свою работу
Здесь в центре конкретный денежный разговор: сообщить стоимость, напомнить об оплате, ответить на просьбу о скидке и завершить бесплатную помощь. Практикум адресован тем, кто сталкивается с виной и страхом чужой оценки при обсуждении оплаты.
Кому подойдёт
Оплата за работу не требует оправданий
Если узнаёте свою ситуацию, книга поможет рассмотреть её внимательнее и подготовить следующий шаг.
Сложно напомнить об оплате
Кажется, что напоминание испортит отношения или сделает вас навязчивым человеком.
После оплаты вы должны ещё больше
Вы делаете дополнительные задачи бесплатно, чтобы не чувствовать вину за полученные деньги.
Содержание и практика
Что внутри книги
Четырнадцать денежных разговоров. Наблюдения, примеры и упражнения для самостоятельной работы.
Вы умеете делать свою работу, но разговор об оплате по-прежнему вызывает напряжение? В книге психолог Олеся Любимова разбирает страх показаться жадной, чувство вины и привычку заслуживать одобрение работой. Узнаваемые ситуации помогают заметить, где забота о других превращается в отказ от собственных условий. Упражнения и рабочие листы переводят размышления в действия, а практикум «Четырнадцать денежных разговоров» помогает постепенно пробовать новые формулировки. Для специалистов, фрилансеров и всех, кто хочет договариваться об оплате с уважением к себе и другим.
- Почему разговор об оплате вызывает стыд и вину
- Страх показаться жадным и зависимость от одобрения
- Как назвать стоимость и обсудить условия
- Что ответить на просьбу о скидке
- Как разделять подарок, помощь и платную услугу
- Как принимать оплату и обозначать завершение работы
Попробуйте сейчас
Один вопрос к своей ситуации
Небольшая практика по теме книги — чтобы перейти от узнавания к наблюдению.
Подготовьте одну спокойную фразу для следующего разговора: «Стоимость этой работы — … В неё входит … Дополнительные задачи обсудим отдельно». Прочитайте её вслух и отметьте, в каком месте хочется оправдаться или уменьшить цену.
В книге можно продолжить эту работу в своём темпе. Перед покупкой познакомьтесь с фрагментом на ЛитРес.
Об авторе
Олеся Любимова — психолог
Консультирует онлайн на русском языке. В книгах рассматривает отношения с собой, тревогу, личные границы и повседневные решения.
Тема денег часто касается не только расчётов, но и переживаний: страха отказа, стыда, усталости и стремления заслужить одобрение. Самостоятельное чтение помогает заметить эти связи; консультация позволяет подробнее разобрать личную ситуацию.
О консультации по отношениям с деньгами →Частые вопросы
Перед чтением
Подойдёт ли книга, если я работаю на себя?
Да. Она особенно близка специалистам и фрилансерам, которые сами называют стоимость и обсуждают границы работы.
Это книга только для женщин?
Нет. Ситуации с оплатой, скидками и бесплатной помощью могут быть знакомы людям любого пола.
Где купить книгу и прочитать фрагмент?
На странице книги в ЛитРес доступны покупка и кнопка «Читать фрагмент». Цена и доступные форматы указаны на платформе.
Заменяет ли книга консультацию психолога?
Книга предназначена для самостоятельного чтения и размышления. Для подробного разбора личной ситуации можно обратиться за индивидуальной консультацией.
От понимания к действию
Сделайте следующий разговор об оплате яснее
Познакомьтесь с фрагментом и выберите, подходит ли вам эта книга. Оформление покупки и чтение проходят на ЛитРес.
Другие книги о психологии денег
